第 503 章 躬亲示范铸铁骨，临接严令扫黑市

何雨柱没再多说半句废话，亲自上前，打算给所有人打个样。

四百米障碍两侧铺著平整跑道，所有人统一背著制式步枪，全程往返一趟才算完成考核。

隨著一声开始，何雨柱助跑起步，快速通过跨桩，翻越矮墙，攀上云梯，蹬越高墙，钻过匍匐网。

整套动作乾脆利落，衔接顺滑流畅，即便身上带著旧伤，节奏依旧把控得极好，全程稳扎稳打。

衝过终点后，他看向王虎报出的时间，两分钟，眉头微蹙，还没达到自己预想的標准。

隨即他大手一挥，厉声下令：“所有人，按队列队，依次开始！”

王虎率先冲了上去，何雨柱站在场边冷眼旁观。

可刚到壕沟、矮墙路段，状况百出。好几个人反覆助跑、蹬踏、扒墙，结果力气不足，一次次扒不住墙体摔落下来，动作笨拙又狼狈。

何雨柱当即厉声大吼：“你他妈没吃饭？助跑发力！胳膊使劲扒住！再来！”

等到了低姿匍匐网，更离谱的情况出现，有人屁股翘得老高，裤子直接被铁丝网勾住，卡在原地动弹不得。

101看书 读好书上 101 看书网，.??????超靠谱 全手打无错站

何雨柱二话不说，拎起一旁的训练棍，“砰”地一下敲在那人背上。

“屁股翘那么高干什么？等著给歹徒当活靶子？压低身子，给我爬！”

一场四百米障碍练下来，暴露的问题数不胜数。战士们个个拼尽全力，可水平参差不齐，有人动作熟练、一气呵成，也有人处处卡壳、漏洞百出，跟文化课一样，优劣差距明显。

说到底，大家退伍后疏於系统训练，体能、动作早就生疏，想要真正过硬，只能靠日復一日的系统化打磨。

当然也有亮眼的好成绩，张雨顺第一次跑四百米障碍，就跑出了1分50秒，直接超过了何雨柱。

何雨柱走上前，拍了拍他的肩膀，讚许道：“可以啊小子，比我跑得都快。不过记住，这四百米障碍的顶尖成绩，是一分半。”

张雨顺立刻立正敬礼，眼神坚定：“局长您放心，这才刚开始，还不熟悉场地，后面我肯定能更快！”

下午的体能训练，更是直接拉满了强度。何雨柱把之前修训练场剩下的长短木料全都泡过水，吸饱水的木头沉得嚇人。所有人抱著、扛著湿木头，一边做仰臥起坐，一边负重绕著操场奔跑。

队伍里顿时一片叫苦连天。何雨柱拿著喇叭在场边来回走动，不停催促：“快点！都蔫了？中午没吃饭？”

寒冬腊月练这个，確实折磨人。可何雨柱心里清楚，冬天敌人不会停战，仗不会挑季节打。

队员们虽然抱怨，但底子都不错，以前在部队也练过负重科目，只是这次难度陡然拔高，一个个咬著牙硬扛，没人真的掉队。

天色渐晚，终於到了所有人最陌生的环节——四合院巷战模擬训练。

何雨柱没有托大，亲自带著全队走进破败的三进四合院。院里制式沙袋掩体，都是在模擬地形的。

他指著四周沉声讲解：“这里所有布置都是模擬真实街巷环境。战场上不会给你现成的掩体，水缸、煤堆、墙角、杂物，你们要学会利用一切东西隱蔽、突进、射击、解救人质。”

“好了，所有人退到院外，看好了，我给你们演示一遍。”

话音落下，何雨柱腰间別著盒子炮，手里端起步枪，快步踏入前院。

抬手就是一枪，精准命中偽装歹徒的靶標。隨即快速走位，借著院墙、水缸迅速隱蔽，动作沉稳乾脆，一气呵成。

紧接著突进中院，借著房屋窗户做依託，抬手又是一枪命中屋內靶標；对准中院正房目標，枪响靶中。一路推进到后院，他直接拔出腰间的盒子炮，快速点射。