第37章 世界游泳冠军张羽菲

“先热身。”

周教练也是乾脆利落，拿著秒表道：“高抬腿跑，后踢腿跑，侧滑步，开合跳，波比跳。”

“每一个动作持续三十秒，不能停，速度要快，要標准。”

“韩琳，你先演示一遍这几个动作。”

韩琳当即演示了一遍所有动作。

看著很简单。

江玄一目了然记下动作，深呼吸了下后隨著周教练的“开始”，果断动了起来。

“腿抬高，再高，要快...”

30秒后。

“下一个，脚后跟抬高，要踢到自己屁股，速度再快点...”

“下一个，开合跳，手臂展开，跳快点！”

“下一个，侧滑步，重心压低，快快快！”

“下一个，波比跳，腿收快点！”

五个动作，一共一百五十秒，两分半的时间。

动作结束后。

江玄的身体已然彻底热了起来，大口喘息著，顿感无比痛快，有种练到上癮的感觉。

而一旁。

队医和韩琳连忙上前开始检查身体。

周教练看得眼神发光。

稳定，太稳定了。

五个动作中间完全没有一秒的间歇，除了波比跳外，每个动作的输出功率都稳定在40到50次，做到最后还依旧能稳定做二十个波比跳。

动作並非绝对標准，但也同样稳定。

就这个稳定输出功率，完全证明了这个男人的身体素质有多强。

更准確地说，这个男人的体力、耐力、精力非常强，非常充足，不然的话绝对无法维持这种稳定，换做普通人可能做完两三个动作就彻底趴下了。

而这个男人稳定输出完了五个动作，从头到尾都很稳定。

“没问题，没有受伤。”

“身体现在很活跃，完全热开了。”

“可以继续进行。”

“...”

队医的检查结果迅速得出。

周教练兴奋了，看著眼前神色轻鬆的青年，笑容开始变態了起来。

“好，非常好。”

“江先生你的体力耐力精力的確很出色。”

“来来来，我们接下来进行游泳专项热身动作，热完了就下水。”

这么耐操的身体简直可遇不可求。

啥也不说了

他今天必须好好看看这个年轻人的身体极限在哪里。

而对此。

江玄自然是来者不拒，只求暴力到底，练不死就往死里练。

只有这样，他的身体才能被彻底开发出来，带来更多价值提升。

如此。

江玄接下来迅速投入到：弹力带肩部环绕、背阔肌伸展、俯身划船、脚踝环绕，陆地游泳模仿等专业游泳动作热身上。

效果非常棒。

这些热身动作让他感受到了身体所迸发出的庞大活力，血液沸腾到让他想到了昨晚与薛靚云的疯狂。

而就在他疯狂操练时。

一旁，泳池边，张羽菲正泡在泳池里，胳膊搭在岸上，下巴垫著胳膊满眼好奇地看著眼前不断被操练的年轻男人。

这个男人不会累吗？

明明被操练，怎么跟周教练一样越来越兴奋？

不会是变態吧，有受虐倾向？

好怪的人。