王平翻了翻。

比起那块『故弄玄虚』的藏宝图卡片,这册子要『敞亮』的很~

首先是封面,三个大字:“三阳戏”,简单明了。

接著到目录,三篇內容:公鸡、鲤鱼和狗,言简意賅。

至於每一篇內容,都配予清晰的动作分解图,可谓是贴心备至!

全篇看下来,难度並不大,起码比广场舞大妈跳的舞,要简单得多。

册子最后还补充两点要诀:

【普施此术,持之以恆,亦以除寒,兼利蹄足。】

【上等在寅,通达百脉,上上在卯,紫气东来。】

作为天天念经的道士。

这点晦涩难懂的要诀用词,理解起来,王平自然不在话下。

第一点,说的是:若坚持不懈地练习这套三阳戏功法,不仅能用来消除体內的寒气,还能锻炼手脚。

第二点,寅和卯代表的是寅时和卯时。

意思应该是:最好的练习时间是寅时,可以畅通体內的经脉,但最最好的练习时间是卯时,紫气从东而来,祥瑞降临。

寅时?

凌晨3点~5点。

那不就是现在吗?

王平来了劲头,起床洗漱,顺带换了套亚麻练功服,这才拿起三阳戏册子,跑到“许愿亭”侧边的练功地。

“第一篇,公鸡,分两套动作。”

“一套打鸣报晓,唤醒阳气;一套喜食阴虫,强化正气。”

“第二篇,鲤鱼,一套动作,龙门跳跃,水生阳气。”

“第三篇,狗,一套动作,吠叫慑祟,旺盛阳气。”

“其中每套再分六个动作,每个动作坚持一分钟,整套练习下来,便是一个小圆满,若是能练习三遍,便是一个大圆满。”

王平算了算,4套共24个动作。

拢共下来,小圆满24分钟,大圆满也就1个小时多些。

时间並不多。

既然练了,就直奔著大圆满去。

何况这『三阳戏』功法可不是寻常物,说不定,坚持下来,真有奇效呢?!

不再磨嘰,王平依册练功。

“第一个动作:稳扎鸡爪。”

先放鬆身心,幻想自己是一只朝气蓬勃的雄鸡。

然后双腿迈开,幻想脚下的脚趾如鸡爪,牢牢地钉在地上。

动作不难,但须保持一分钟,普通人练的话,双腿可能就有些发麻了。

王平经常练功,下盘稳当,倒是手拿把掐。

接下来。

第二个动作:抬头挺胸。

第三个动作:鸡脖前伸。

....

6分钟过后。

“打鸣报晓”这套动作,王平轻鬆完成。

也不知是不是心理作用,他感觉浑身有些燥热,仿佛体內有一团火苗在徐徐燃烧。

虽说平常练功,也会浑身发热,但却不像此刻这般燥热不安。

甩去杂念,王平接著操练起来。

从『喜食阴虫』,到『龙门跳跃』,最后『吠叫慑祟』结尾。

24分钟过后。

他马马虎虎地完成了一个小圆满。

同时,浑身上下出现的变化,完全超过他的预想。

“呼哧!呼哧——!”

王平大汗涔涔,弯著腰,单手扶墙,正大口大口地喘著粗气。

“滴,滴,滴~”

豆大的汗珠子顺著脸颊,如同断了线的珍珠,疯狂滑落,滴在地上。

王平双目看著地上滴成滩的汗水,满是疑惑!

『怎么回事??』

『这才半个时辰没到,不至於喘成这样,汗流这样啊??』

王平眉宇凝紧,眼冒怀疑,不敢相信道,

“自己都这么虚了吗?”

“不是才24,正当年吗??”

王平甩甩脑袋,

“不对,应该是这三阳戏搞的鬼!”

“没错,就是它!”

肯定答案后,他紧锁的眉宇舒畅开来。

“欸......这是??”

就在这时,王平霍然发现,滴落的汗珠竟夹杂著一丝丝黑褐色的黏腻物。

他立刻伸起手,將额头的汗水一抹,再摊开,掌中的黑色黏腻物更加明显。

“黑垢??!”

记得以前看过一些武侠剧,大侠练功时,会將体內积滯的黑垢,从毛孔冒出,待黑垢落尽,便能功力增加。

“难不成这三阳戏是本武功秘籍?!”

王平心头一喜,同时想起要诀中提到的“上等在寅,通达百脉”。

想必这些黑垢正是脉络通达后排出。

虽说不知道这三阳戏练下去,能不能像那些大侠飞檐走壁?

但起码有益无害。

王平一双灵动的眸子旋即流露出几分狠意,

“再练!”

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