自然会引发焦虑。

而过程聚焦则例如“看准球的外侧”、“触球时脚踝锁死”、“落地时膝盖微曲”,这能屏蔽焦虑、激活肌肉记忆、提升执行精度。

其实很多球员都知道並擅长使用这种小技巧。

可他们不知道具体原理。

这样一来。

经验传递的效率就很低。

当林木说完,贝尔戈米恍然大悟,原来自己的习惯,背后的原理是这样。

他也大致明白了该怎么给球员说。

三天时间。

林木和同事给一半国米球员做了辅导,队內焦虑的氛围得到了轻微改善。

“漂亮!”

当林木在电视上看到菲戈內切助攻阿德里亚诺。

国米对阵乌迪內斯率先进球。

他忍不住挥拳庆祝了起来。

他能看出来阿德里亚诺的抑鬱症在良性循环中慢慢减轻。

听莫拉蒂说,阿德里亚诺请他帮忙找一个新房子,在考虑把在巴西的母亲接过来。

最终这场比赛国米2-0乌迪內斯。

在联赛积分榜上继续咬住尤文图斯。

回到医院。

林木一眼就看到了满脸笑容的萨內蒂。

“来吧。”他右手放在萨內蒂腿上,示意萨內蒂腿屈伸。

他看到了原本股二头肌的撕裂处已经癒合。

又给萨內蒂做了筋膜松解。

“哈维尔,如果不出意外地话,你应该能赶上跟罗马的比赛。”

林木也没想到萨內蒂恢復得如此之快。

怪不得萨內蒂以前很少受伤。

从自己介入萨內蒂的康復后,恢復加成徽章就开始奏效,每次给萨內蒂做检查时,林木都能看到略微超越生理极限的恢復效果。

直到现在。

撕裂处已被排列有序的i型胶原纤维填充。

筋膜滑动正常。

力量测试达到伤前的95%。

林木都可以向俱乐部写报导,说萨內蒂能进比赛名单了。

“真的吗?”

萨內蒂不可思议地揉了揉腿。

他本来以为自己要休息至少三个月,能赶上12月份的米兰德比就满足了。

可现在才十月底。

“太好了!”

萨內蒂用力抱了下林木。

天知道他这段时间有多难熬。

他可是国米卷王。

1999年他结婚的当天。

他拋下正在准备婚礼的亲友和妻子跑去训练了。

为此他妻子狠狠抱怨了一顿。

结果呢?

结婚第二天又早早起床去训练。

让萨內蒂如此勤奋的驱动力是什么?

对荣誉的饥渴感

为此他可以数十年如一日地保持自律。

可受伤了就没法锻炼。

萨內蒂还记得自己看著其他队友训练时的焦躁。

“加油。”

林木很乐於看到自己的病人在痊癒时露出如此激动的表情。

这让他很有成就感。

又是三天时间。

林木一边忙著完善“差异化张力公式”,一边推动国米球员们的心理辅导。

直到10月27日。

梅阿查球场。

他坐在医疗区期待地看向球场內。

身穿蓝黑色球衣的萨內蒂戴著队长袖標跟托蒂对立而站。

主裁判把硬幣扔到了空中。

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